Lüften: In den wärmerem Frühlingsmonaten kann man das Haus etwas länger lüften als an frostigen Wintertagen. Die gemeinnützige Beratungsgesellschaft co2online staffelt die optimalen Lüftungszeiten zum Beispiel so: jeweils mehrmals täglich 4 bis 6 Minuten von Dezember bis Februar, ab März sollten es 8 Minuten sein. Im April sind 12 bis 15 Minuten optimal.
Pollenflug: Wer wegen der Pollen mit tränenden Augen und laufender Nase zu kämpfen hat, sollte seine Allergie behandeln lassen. «Wenn man nichts macht, schadet man sich selbst», sagt Prof. Torsten Zuberbier, Vorsitzender der Europäischen Stiftung für Allergieforschung (ECARF). Als Medikamente kommen Antihistaminika und gegen die verstopfte Nase Kortison-Nasensprays infrage. «Der wichtigste Tipp ist, sie dauerhaft zu nehmen während der Saison.» Wenn möglich beginnen Allergiker auch schon ein bis zwei Wochen vor dem erwarteten Pollenflug.