Ob Switchel tatsächlich beim Abnehmen unterstützt, ist zwar nicht wissenschaftlich belegt. Doch es gibt einige, die auf das neue Diät-Getränk schwören. Es gibt das Getränk sogar fertig angemischt zu kaufen. Ganz einfach lässt sich es sich aber auch selbst herstellen.
Die Zutaten:
Den Ingwer schälen, zerkleinern – zum Beispiel mit einem Multizerkleinerer von WMF (werblicher Link) – und danach für zwei Minuten in 1,5 Liter kochendes Wasser geben. Den Topf vom Herd nehmen und die Mischung rund 20 Minuten ziehen lassen, bevor Sie alle weiteren Zutaten beimischen. Switchel kann warm oder kalt getrunken werden.
Manche nehmen alles in Kauf, um schlank zu werden: auch die Null-Diät. Eine US-Amerikanerin ernährt sich nach eigenen Angaben nur von Luft. Wie das möglich ist, lesen Sie hier.
Dieser Beitrag beinhaltet lediglich allgemeine Informationen zum jeweiligen Gesundheitsthema und dient damit nicht der Selbstdiagnose, -behandlung oder -medikation. Er ersetzt keinesfalls den Arztbesuch. Individuelle Fragen zu Krankheitsbildern dürfen von unseren RedakteurInnen leider nicht beantwortet werden.