Wer abnehmen will, muss sich erstmal durch ein Wirrwarr an gut gemeinten Ratschlägen im Diät-Dschungel durchschlagen. Während Promis und Fitnessgurus auf wenig Kohlenhydrate schwören, setzen andere lieber auf HIIT-Training oder essen nur alle fünf Stunden eine Mahlzeit.
Unter der Lupe: die zehn größten Irrtümer übers Abnehmen
Die Redaktion hat sich jetzt die gängigsten Abnehm-Mythen zur Brust und für Sie genauer unter die Lupe genommen. Sehen Sie oben in der Fotostrecke die zehn größten Abnehm-Irrtümer - und warum man auf sie nicht unbedingt hören sollte.