„Promis“, die von den Zuschauern nicht genügend Stimmen bekommen und daher rausfliegen, kehren verbittert ins Hotel zurück. Sie belohnen sich für die Strapazen mit kalorienreichem Essen. Zum Beispiel Fleisch mit fettigen Beilagen wie Pommes und hinterher verschlingen sie einen fetten Nachtisch. So etwas kann doch nicht gesund sein?
Ernährungswissenschaftler Koletzko bestätigt das: „Das auftretende ‚Refeeding-Syndrom‘ kann innerhalb des Körpers starke Verschiebungen von Flüssigkeit und Salzen und bei schwerer Ausprägung Muskelschwäche, Krämpfe und Herzrhythmusstörungen auslösen, in selten Fällen kann es sogar zum Tode führen.“ Er rät deshalb, dass „nach einer Phase strenger Unterernährung der Nahrungsaufbau nur allmählich und schrittweise erfolgen“.
Die knallharte Dschungeldiät müssen übrigens nicht nur die „Promis“ im deutschen Dschungel durchmachen. Auch im britischen Dschungelcamp, in das unter anderem Caitlyn Jenner einzieht, gibt es nur Reis und Bohnen. Vor allem für leicht reizbare Kandidaten ist die Dschungel-Diät jedes Jahr eine Herausforderung - in der aktuellen Staffel fällt uns da spontan Elena Miras ein, die schon beim „Sommerhaus der Stars“ mit ihren Ausrastern auffiel.
Neben der Dschungelcamp-Diät gibt es 2020 noch weitere Konstanten bei „Ich bin ein Star - Holt mich hier raus“: Auch Dr. Bob, der eine eigene RTL-Show bekommt sowie Sonja Zietlow und Daniel Hartwich sind wieder dabei. Wir halten Sie auf dem Laufenden, welche Dschungelcamp-Kandidaten aus der aktuellen Staffel noch dabei sind. Außerdem erfahren Sie im Dschungelcamp-Live-Ticker zum Finale von tz.de*, wer Dschungelkönig wird.
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