Sport, gesunde Ernährung und Normalgewicht
Es gibt kein Allheilmittel gegen Krankheiten, doch wer sich an die Grundregeln eines gesunden Lebens, Sport, gesunde Ernährung und Normalgewicht, hält, hat gute Chancen einem Schlaganfall vorzubeugen.
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Einen absoluten Schutz vor einem Schlaganfall gibt es nicht. Es kann jeden treffen, auch junge Leute – wenn auch viel seltener. Jeder kann aber Einfluss nehmen auf sein persönliches Gesundheitsrisiko.
Faktoren, die den Schlaganfall begünstigen:
- Rauchen
- hoher Blutdruck
- Zuckerkrankheit
- hohe Blutfette
Ihr Risiko mindern Sie mit:
- Sport
- gesunde Ernährung
- normales Körpergewicht
Treten die Störungen auf, müssen sie konsequent behandelt werden – bevor ein Schlaganfall oder ein Herzinfarkt auftritt.