Noch hilfreicher wäre es deshalb laut Adler, wenn wir komplett auf Seifen und Waschsubstanzen verzichten würden, selbst wenn diese rückfettend sind: "Ich rate meinen Patienten, dass sie besser auf ihre Haut hören. Die Haut kann nämlich sehr viel ganz alleine. Wir müssen gar nicht so viel tun, wie uns immer eingeredet wird". Stattdessen reiche es in den meisten Fällen völlig aus, die Haut nur mit Wasser zu reinigen.
Einzig vor dem Essen und nach dem Gang auf die Toilette sei eine gründliche Handwäsche nötig, um schädliche Bakterien und Viren loszuwerden. In der Dusche reiche es zudem Achseln, Pofalte und Füße mit Seife einzuschäumen - alles andere sollte zum seltenen Luxus werden. *merkur.de und 24vita.de sind Teil des Ippen-Digital-Netzwerks.
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