Ausreichend Flüssigkeit sollte man dennoch zu sich nehmen. „Es hilft, das Immunsystem durch gesunde Ernährung zu stärken, und zwar nicht erst, wenn man krank wird“, zitiert die Augsburger Allgemeine den Mediziner. Zwei bis drei Liter sollten gesunde Erwachsene pro Tag zu sich nehmen, wie die Techniker Krankenkasse (TK) informiert. Als guter Richtwert gelten 35 Milliliter pro Kilogramm Körpergewicht, bei Säuglingen und Kindern sogar noch etwas mehr, so die TK.
Dieser Beitrag beinhaltet lediglich allgemeine Informationen zum jeweiligen Gesundheitsthema und dient damit nicht der Selbstdiagnose, -behandlung oder -medikation. Er ersetzt keinesfalls den Arztbesuch. Individuelle Fragen zu Krankheitsbildern dürfen von unseren RedakteurInnen leider nicht beantwortet werden.