Es ist ein festes Ritual im Dschungelcamp 2019: Bastian Yottas „Miracle Morning“. Aber was taugt das Ganze eigentlich? Das erklären Motivations-Coaches.
Einer seiner persönlichsten Postings auf Instagram. Neun Jahre zuvor habe Yotta alle im Leben verloren: Geld, Familie, Gesundheit, Selbstvertrauen und Zufriedenheit. Damals fühlte er viel Selbsthass. Doch dann bemerkte er, dass er noch eine Sache hatte: Sein Leben. Und das war der Moment, in dem er aufwachte und sein Leben in die Hand nahm.
„Schon sportlich, aber da geht noch mehr“, dachte sich Bastian Yotta und legte auf sein Training im Jahr 2016 noch einmal eine Schippe oben drauf. Und er versichert seinen Hatern: „Ich lebe seit 39 Jahren ohne Alkohol, Drogen, Zigaretten, Steroiden oder Hormonen.“ Wobei davon auszugehen ist, dass Yotta doch zumindest von einem Hormon reichlich hat: Testosteron.
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